O fisiculturismo é um sistema de exercícios para fortalecer e aumentar os músculos do corpo.
O fisiculturismo não é considerado um esporte oficial, mas algumas pessoas o defendem como um esporte.
As pessoas que o defendem como esporte usam os seguintes argumentos:
- Os atletas fazem esforços físicos de grande intensidade na prática do exercício
- Os atletas posam, fazem flexões, e outros esforços no momento da competição.
- É preciso controle intenso do corpo
O fisiculturismo não é um esporte Olímpico, porém, está incluso no Pan-americano e nos Jogos Asiáticos. Existem ainda alguns campeonatos amadores.
Os pré-requisitos para a participação em uma competição são: volume dos músculos, proporção entre eles e a definição muscular. A competição é disputada através de comparação das seguintes condições:
- Tamanho dos músculos
- Força
- Proporção
- Definição
- Estética
Para o desenvolvimento dos músculos, o fisiculturista utiliza estratégias como: Treinamento em resistência de pesos, repouso e nutrição especial, acrescentando proteína extra à alimentação, inclusive através de suplementos alimentares, entre outros.
Trecho retirado de http://www.infoescola.com/esportes/fisiculturismo/
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